cwiczenia

Gość · Wysłany: Pon 17:12, 26 Mar 2007 Temat postu: cwiczenia

mam takie pytanie bo zawsze o 17 50 jem kolację a pół godziny przed kolacja cwicze robie brzuszki i wogole a potem jesm kolacje i mam takie pytanie czy lepiej jest cwiczyc 30 min lub 45 min po kolacji czy lepiej jest cwiczyc przed kolacją ? prosze odpowiedzcie szczerze ! Happy

pozdrawiam i buziam pa :*

Paulinka 24 · Wysłany: Pon 19:58, 26 Mar 2007 Temat postu:

E tam, bez różnicy.

Chyba, ze jesz jakieś baaardzo kaloryczne kolacje

Immy · Wysłany: Pon 20:15, 26 Mar 2007 Temat postu:

Nom dokładnie, ale tak teraz myślę że bezpieczniej przed kolacją ,bo potem może być Ci niedobrze przez to ,że jadłaś, chyba że odczekasz z godzinke aż strawi ,ale proponuje przed, to sobie uzupełnisz braki żywnościowe

Nerissa

Wiem, że dużo czasu minęło, ale jak dla mnie to pytanie jest głupie.
Ćwicz kiedy chcesz.
A jak nie wiesz kiedy to przed i po kolacji ^^

monia01

Najlepiej jest ćwiczyc z samego rana Happy

przed śniadaniem, albo godzine po obiadku Happy

wyimaginowana

e tam powiem Ci ze biegalam przelajowo, biegalam coopera itd. a wczesniej zawsze jadlam ze 2 parówki i buły ;p i nic mi nigdy nie bylo Happy

a trener zawsze gadal ze bedzie mi źle ;p

monia01

zależy od organizmu, ale zazwyczaj, gdy jesz cos przed cwiczeniami, to przychodza Ci one z trudem. U mnie na w-fie kumpela jadla cos na przerwie, a na lekcji puscila pawia.....

Nerissa

Ee....to nie było za przyjemne.
Ćwiczenia zawsze przynoszą efekty.
Nie ważne kiedy się je wykonuje - no chyba, że dużo jesz to już inna sprawa, wtedy wg mnie lepiej ćwiczyć w każdej wolnej chwili.

monia01

Nie wszystkie ćwiczenia przynoszą efekty, niektore tylko i wyłącznie szkodzą, więc trzeba sie zastanowic jakie ćwiczenia sie wykonuje.

Qumigusce

Ja robię rano przed pójściem do szkoły 100 brzyszków,
a wieczorem od 300-1000
Jak nie mam humoru to wieczorkiem 100...

Immy

300-1000? o jezuu ja ledwo z 50 zrobie..

Agnes

Ja mam problem ze zrobieniem 10 ;P

KaMiluŚ ^_^

Immy

1000 to ja mogłabym w tygodniu ewentualnie zrobić, nie na dzień, jaki ona musi mieć płaściutki brzuszek..

Qumigusce

hehe xD Jak będizesz robiła codziennie 20 brzuszków to zobaczysz, że później bez problemów zrobisz 100 xD Następnie 1000 i tak dalej xDD Przynajmniej u mnie tak było xDD